为深入加强对2023级新生的心理健康教育，普及心理健康知识，缓解入学心理不适，建设积极心态，我校大学生心理健康教育中心积极组织全校2023级新生收看“ 扬帆再启航，人生新篇章——新生适应”公益直播心理讲座。

2023年10月14日19点30分，在学工处及各二级学院的支持和协助下，大学生心理健康教育中心积极组织2023级全体新生观看了此次心理健康公益直播课活动。

本次活动以“ 扬帆再启航，人生新篇章——新生适应”为主题，由北京大学心理咨询与治疗中心主任、国际催眠学会（ISH）国家会员代表、常务理事方新教授主讲，由心理学博士、教授、博士生导师、江西省学校心理健康教育中心常务副主任舒曼教授主持。为学生们带来了一场精彩的心理盛宴，讲座紧贴新生入学适应问题，详细讲解了如何有效适应大学生活及如何科学应对压力和情绪困扰等心理健康知识。

本次活动以班级为单位有序开展，组织当晚没有课程的班级在教室集中观看直播，当晚有课的班级下课后在寝室独立观看讲座回放。

同学们以热情饱满的精神状态全程观看了这场直播。方新老师用“时空维度看人生”这个有趣的话题引出本次讲座的主题，强调“适应”一词在大学中的重要性，通过举例的方式来分析大学新生的适应议题及新生常见的心理问题，并总结相应心理问题出现的原因。最后，方新老师还分享了一些面对和解决心理问题的法宝。

本次心理健康讲座是我校新生入学教育的重要内容之一，极大地帮助了我校新生正确对待在入学适应阶段所出现的各类心理问题，进一步巩固提高我校2023级同学的心理健康水平，引导学生以更加饱满的热情和积极的状态投入到大学阶段的学习和生活中，为日后开展教育教学工作奠定了坚持的心理基础。

（文/张纹瑄  图/张纹瑄）