【比赛规定】

1.某些竞赛项目需要推选部分队员参加，由各代表队在本队队员中推选。

2.大赛的第一个环节为团队展示环节，集中展示本队的队旗、队名、队形、队训（口号）、队歌等，要求各队统一参赛队服，定点展示时请尽量在主席台正前方第4、5、6、7跑道附近展示，以免因主席台上裁判员视线不清而影响本队得分，各队展示时间控制在10分钟以内（含10分钟）。

3.大赛的第二个环节为素质拓展项目竞赛环节，竞赛项目为“患难与共、同舟共济、鼓舞飞扬、有轨电车、传送带”5个竞赛项目，各参赛队参加各项目比赛的顺序由各队队长在赛前随机抽签决定。

4.大赛的第三个环节为素质拓展项目竞赛环节，所有竞赛项目结束后，由各队推选一名队员上主席台进行分享总结，不得带稿，限时3分钟（含三分钟），到达3分钟上限则随即叫停，不得继续发言。

5.裁判和评委评分过程中如有异议可由领队老师向裁判和评委提请商议，各参赛队需服从裁判和评委的最后裁定与评分，否则将扣该队纪律操行分。

6.各参赛队的参赛队员须按照赛前提交报名表的参赛号顺序佩戴好号码布或号码牌，参赛队员中途不能更换，比赛前请出示身份证以查验身份。

【评分总则】

团队总分为团队展示得分、竞赛项目得分、心理感悟分享得分、安全保障得分、赛中纪律操行得分五项总和。

1.团队展示得分：总分为15分。

（1）评委根据“比赛规定2”进行评分；

（2）未统一参赛队服及未按规定佩戴号码布或号码牌酌情扣分。

2.竞赛项目得分：总分为五个竞赛项目得分之和。各项目满分13分，五个项目总分为65分。

（1）每个竞赛项目按比赛规则依次评取第1名、第2名……最后1名，按

照13、11、10、9、8、7、6……分计入该项目的得分。

（2）如果名次有并列，那么并列参赛队的名次和得分一致，其他参赛队的

名次和得分按序排开，比如两支队伍并列第一名，那么他们同样得13分，成绩第二的队伍名次为第三，得分为10分，依此类推。

3.心理感悟分享得分。总分为10分。

当天竞赛项目结束后，评委根据团队的感悟分享进行评分，分值为10分。

4.安全保障得分。总分为5分。

由评委给分。如果团队在比赛环节没有出现任何安全问题，则获得5分，如

果出现伤及他组队员或者自己队员受伤，本项得0分。

5.纪律操行得分：总分为5分。

评委根据团队队员当天比赛的秩序、纪律性、与其它团队的合作性、对评委

及工作人员的配合与尊重等情况评分，分值为5分。

【项目规则1】

一、患难与共

【活动简介】

10个同学分成5组通过指压板进行运球接力，两人一组，用U型半圆管运送5个乒乓球至终点指定接球筒内。

【活动目的】

考察同学们团结协作能力，培养他们谨慎、稳重的作风。

【场地器材】

场地：空旷场地（塑胶草地）

器材：指压板、两根U型半圆管、乒乓球、接球桶

【比赛规则】

1.参赛人员：10人

2.计时开始之前，10名同学分成5组站在指压板外起点处，不许站在指压板

上。

3.计时开始前，第一组出发的同学把5个球放在两根U型半圆管内。

4.计时开始后，规定不能穿鞋且只能在指压板上行走，两人采取对接两根U

型半圆管方式运球，每个人只能触碰自己的u型管，且身体的任何部位都不能碰球，踩到最后一排指压板后返回继续运球，到达起点后将两根u型管和球一起交接传递给下一组接力同学，最后一组将球运到终点后放入指定球筒内，比赛结束，停止计时。

5.在未将乒乓球传到下一组同学之前，运球的同学双脚不能离开指压板，运

送途中乒乓球也不能掉落。如有上述情况则该组回到起点，计时不停止。

6.评分标准：以成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。若20分

钟内不能顺利将球运送到接球筒内则成绩为零，违反规定者比赛成绩记为0分。

【安全事项】

1.活动过程中避免推搡，防止发生意外。

2.传球过程中注意脚下，手持半圆管注意周围，不要打到其他的同学。

二、同舟共济

【活动简介】所有参赛队员站在无敌风火轮内，然后从起点前进至终点，计算所花时间，记录各队名次。

【活动目的】培养团队人员的一致性，团队协作的默契，克服困难的团队精神，培养团队相互的信任和理解。

【场地器材】

场地：空旷球场，起点和终点距离：50米

器材：一条约11米长，0.7米宽的无敌风火轮道具

【比赛规则】

1.参赛人员：10人

2.计时开始前，10名队员必须站在起点线后，不得超过起点线，无敌风火轮道具平铺放在起点线后；

3.计时开始后，所有队员必须迅速进入无敌风火轮的环形内，在所有人的脚

都踩在无敌风火轮环形底部后，才可以开始出发；

4行进过程中，不能有任何一名队员的脚踩到地面上，队员肢体也不可探出

圈外，否则算犯规，犯规一次加时5秒，并且要立即回归圈内。

5.到达终点时，必须全体队员包括无敌风火轮道具都过终点线，才算全队通

过，比赛结束，停止计时。

6.评分标准：以成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。

【安全事项】

1.进入风火轮时队员不能互相拥挤推搡，要做到快速而有序。

2.行进过程中，一旦发现队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应迅速喊停或调整，不能盲目快速前进，以免导致有队员跌倒受伤。

三、有轨电车

【活动简介】参赛队员利用所给的特殊道具——有轨电车，按照规则用最短的时间完成比赛。两块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进，从起点前进到终点，计算所花时间，记录各队名次。

【活动目的】考察队员在人际互动，角色分工、合理分配与运用资源方面的能力，学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行正确领导与良好沟通的方法。

【场地器材】

场地：空旷球场，起点和终点距离：50米

器材：专业拓展道具：有轨电车（由两块长方形木板和多根绳索组成）

【比赛规则】

1.参赛人员：8人

计时开始前，有轨电车和全体队员必须站在起点线后，队伍与起点线保持垂直，不许超过起点线；

2.中途出现有人掉下来，或者脚落地，必须原地迅速调整使所有队员都站在电车上才能继续前进，若不进行调整还继续前进，裁判判成绩无效。

3.评分标准：以成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。

【场地器材】

场地：空旷球场，起点和终点距离：50米

器材：专业拓展道具有轨电车（由两块长方形木板和多根绳索组成）

【安全事项】

1.绳索严禁缠到手腕上，避免在失去重心时无法及时自我保护；

2.身体失去重心时不要向前、向后推压队友，应该迅速向左、右两侧走（跑）

出。

3.一旦发现周边同学失去重心或者掉下有轨电车，应迅速喊停，待队友站稳

后方可继续前进。

四、鼓舞飞扬

【活动简介】每名队员牵拉大鼓周边的一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，在规定时间内争取获得更多的颠球次数。

【活动目的】考察队员同心协力的相互配合能力，培养团队精神。

【场地器材】

场地：空旷平整硬质场地

器材：四周穿有绳索的鼓面，排球。

【比赛规则】

1.参赛人员：7人（6人颠球，1人专门负责放球、捡球）

2.颠球过程中，每名参赛队员的手和鼓之间的绳长不能少于1米。

3.每次颠球高度需要超过10厘米，否则不计入总数。

4.中途有球落地或者有人身体任何部位接触球，由捡球队员将球捡起放置鼓面，重新开始颠球，再计算累积个数。

5.评分标准： 根据2分钟内累计颠球的数量来决定名次。

【安全事项】

颠球时候不应力量过大，球可能会飞出撞击到队员或旁观者。

五、传送带

【活动简介】

10个同学各自站在11块并排的垫子上（一人站一块，所有垫子均在起跑线之后），最后一块垫子空出来，计时开始后最后一个同学捡起空垫子依次传向第一个同学，第一个同学扔出垫子并站过去依次类推直至最后一个同学捡完垫子到达终点。

【活动目的】考察队员之间的团队协作能力，培养良好的沟通能力和团队意识，体验每一个队员在团队中的重要性。

【场地器材】

场地：空旷跑道，起点和终点距离：50米

器材：11个大小相同的方形垫子

【比赛规则】

1.参赛人员：10人

2.计时开始前，所有队员必须站在垫子上排在起点后，队伍与起点线垂直，

不许超过起点。

3.每一块垫子必须由最后一个同学捡起，依次逐个传向第一个同学，第一个

同学可以把垫子扔的远一点但要保证后面的同学都能过来。

4.在传递垫子的过程中，不允许将垫子抛越过前面的队员，必须逐个往前传。

5.在整个传送的过程中每一个同学的脚都不能碰地，若出现脚碰地的情况，

必须原地停下并将脚放回所在垫子，碰地一次计时加5秒。

6.最后一个同学捡垫子时手可以撑在地上但脚不能碰地。

7.最后一个同学捡完垫子越过终点、裁判员吹哨为项目完成标志（人和垫子

都过线为准），裁判员吹哨之前全队同学均不得停止（含队伍前排已过终点的同学）。

8.评分标准：以成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。

【安全事项】

1.活动过程中避免推搡，防止发生意外。

2.同一块垫子上建议不超过两个同学，避免失去重心跌倒。

【比赛安全指南】

安全是素质拓展大赛第一原则，为保证活动安全顺利进行，请各领队和参赛队员仔细阅读，并严格执行本注意事项。

1.比赛期间场地由组委会统一安排，请各参赛队员着统一服装准时参赛；

2.本次比赛的团队活动，禁止离开队伍单独活动，请穿合适运动的服装和鞋子参加，比赛过程中禁止嬉闹；

3.在比赛过程中，所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子；

4.活动期间必须服从领队的安全警告、指导和管理，未经领队的允许和指导不得私自攀爬场地道具，不得参加计划外的项目，不得自行操作；

5.如实向培训老师沟通身体情况，有身体不适的及时提出；

6.比赛期间与该场比赛无关人员请在指定位置观看，请不要到场地里大声喧哗和干扰比赛；

7.爱护环境，将垃圾放到指定地点或随身带走，严禁破坏花草树木，比赛期间严禁吸烟；

8.注意饮食安全，活动期间不宜饮用有酒精的饮料及不确定的水源；

9.遇到紧急事件，冷静处理，听从领队的安排；

10.保管好自己的物品，活动结束后检查自己所带的物品。