人生万般烦恼，皆由执念而起；世间万千通透，皆由释怀而来。很多时候，困住我们的从来不是生活本身，而是我们不肯放下的过往、不肯释怀的遗憾、不肯放手的执念。一念放下，万般自在；一念释怀，万事从容。
可时光从不回头，往事无法重来，所有的纠结与执念，都是自我折磨。过往的风雨，早已成为过往；曾经的遗憾，早已定格成曾经。放不下，只会困住自己；想不开，只会消耗自己。真正的解脱，从来不是遗忘，而是坦然释怀、轻轻放下。
人生短短数十载，最珍贵的是当下，最难得的是自在。往后，学会释怀，懂得放下。不困于过往，不扰于情绪，不执于得失，以豁达之心渡岁月，以宽容之心待生活，不负当下，不畏将来，从容坦荡，自在安然。