从七月初开始了我的暑假生活，怀着期待与憧憬回到家，因为放假较晚，没找到合适的暑假锻炼机会，所以就蜗居在家听候父母的差遣，在暑假生活中我的心情还比较不错，伴随着我外甥女的到来，我们家忙的不亦乐乎，我每天给外甥女听歌，带她出去看看外面，心情格外舒畅，偶尔心情不是很好的时候，我会自己拿起篮球，穿上我的球鞋去球场挥洒我的汗水，所有的不开心与难过，都随着我的篮球扔进篮筐，一去不复返，等到筋疲力尽的时候，烦恼与不开心也烟消云散。

心情的好坏决定着我们这一天的效率，我们不应该让坏心情左右我们，遇到不开心和不顺意，就去做我们觉得喜欢的事情，让快乐把烦恼冲散，让我们的脸上洋溢着幸福与快乐，让所有的不开心就此与之……