抓乱的发丝中藏着我们的焦虑，扣破的手指中藏着我们的焦虑。在别人的目光中映射着我们的焦虑,那手机上那些未接来电，现实中的待办事项，这些都在心里堆成一座小山。

   其实焦虑并不可怕，我们常常对未知事件感到焦虑是因为怕自己出错，想把事情掌握在自己的理想中，希望事情按计划发生，想把事情做得完美。但是未知的变数是我们无法预估的。生活就是一场充满变数的旅程,所以我们要学会让自己放松,允许一切事情发生。风来了，我们就迎风走；风停了,就慢慢走。每个人都有自己的节奏，就像四季更迭,花开有时。有人年少成名，有人大器晚成;有人顺风顺水，有人满路荆棘。

   焦虑来源于比较，在与他人比较的过程中，我们都会产生焦虑，心想：为什么别人就很优秀。我想说：人生不是一场百米冲刺,而是一场马拉松。我们不需要跑得多快，而需要坚定自己的内心，朝目标、踏实地走过去。

   学会与焦虑和解，在焦虑时让自己放松呼吸，不被焦虑缠身。接纳自己的不完美，走好自己的路，不管未来如何，我们只活在当下。

25级大数据与会计11班邵文静