在快节奏的现代生活中，心灵如同承载着风雨的扁舟，需以智慧为帆、觉察为锚，方能驶向宁静之境。心理健康并非单纯的情绪稳定，而是一种感知自我、驾驭压力的「心灵之力」—— 它是疲惫时接纳脆弱的勇气，是困境中重构希望的能力，是喧嚣里守护内心秩序的定力。

当我们学会与焦虑对话，把压力转化为成长的燃料；当负面情绪如浮云掠过，我们仍能锚定生命的核心价值，这便是心灵之力的觉醒。它让我们在无常中看见恒常：低谷时，懂得「此心不动，随机而动」的韧性；高光处，保持「虚极静笃，守正致远」的清醒。

心灵之力，是生命给予自己的终极礼物。唯有当我们愿意俯身倾听内心的声音，用慈悲与理性浇灌心灵的土壤，才能让生命之花在风雨中绽放出最本真的绚烂。

杨宇杰

24级供应链运营一班