当人难过到极致的时候，要学会自我调节。做自己的心理医生。人总是要不断的成长，不断的接受世间万物。不能因为前方道路艰难险阻，就踌躇不前。在人生的旅途中，是没有一帆风顺的。道路也许是曲折的，前途却是光明的。

在很久以前，我一直觉得，人很烦，社交很烦。想找一个深山老林安度余生。但是每当入夜，看到万家灯火时又发现，我或许也很爱这世俗。所以克服自己的恐惧，克服自卑心理，去做自己想做的事吧。不要惧怕任何困难，更不要怕别人说，别人嘲笑。

你有没有发现，当你情绪好的时候，你的家庭也好，你的事业也好，你的身体也好，你的财运也好。当你情绪不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。

学会做自己的心理医生。不带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事，清醒做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制调整好情绪。一定要注意这些非常微妙的细节，别让人生输给了情绪。

所以，好好吃饭，好好睡觉，拒绝焦虑哟！！！

22级大数据与会计22班

潘燕红

第四段引用人民日读