首先我们解释什么是心理暗示，心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。

在现实生活中，我们都有意无意的接受过某种心理暗示。其实，在某种意义上说，心理暗示就是一种自我的催眠。

心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。那如何利用心理暗示，给我们的生活带来积极影响呢?

今天给大家准备了八种心理暗示的方法：

一、把挫败当作是最后一次。

二、对自己说:我可以，我能行，我有信心!

三、将失败的原因归咎于可改变因素。

四、培养良好的行为习惯。

五、对自己进行一些积极暗示避免用消极或否定的词语。

六、学会忽视负面信息。

七、对自己做一些积极的心理暗示。

八、正确看待情绪，学会稳定情绪。

这些心理暗示都是非常有用的，有需要的同学们可以拿来常常练习，经常拿来反检自己。偶尔失意或感到挫败时就对自己默默的鼓励一下吧，毕竟一时的失意不代表全盘否定。

让自己保持积极的心态，积极向上的生活，享受生活，享受阳光！

（21级财税大数据1班 唐丽红 摘抄自小红书）