生活是一望无际的大海,人便是大海上的一叶扁舟,大海没有风平浪静的时候,所以,人也总会欢乐和忧愁相伴。当阳光透过门帘的缝隙射进来,形成一个窄窄的,透明纯澈的储水玻璃器,浮尘如一粒粒细微至极的水泡,晶亮,晶亮,慢慢泛起又缓缓沉下。它微不足道,飘忽不定,缓慢优雅。它让人感慨人生渺如沧海之一粟,宁可守住一颗宁静的心,一切的苦痛将不再来。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满期望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是情绪。

　　当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

　　当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

　　当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

　　守住一颗宁静的心，你会明白博大能够稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人明白远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

　　守住一颗宁静的心，你便能够不断超越，不断自我挑战。即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

宁静的心，像一片寂静的海，波澜不惊，像天空静止的云，从容淡定，像冬天飘落的雪，洁白晶莹，像微风吹落的雨，柔软缠绵，像月夜点缀的星，气质非凡。

宁静的心，用平淡的真释诠生活的本色，用坚定的执着守候永恒的承诺，用坦然的心态面对挫折的肆虐，用多彩的旋律装扮多姿的生活。

泰山崩于前而不改色，渺小单独的人此时高于山。那颗宁静的心，一定是一颗智慧的心。（娄剑 编辑）