关于第一次咨询中，咨询师通常会和你聊些什么？你可以通过以下内容提前了解：

（1）第一次咨询，咨询师通常会问一些与你相关的问题，来对你的情况做出初步评估。比如，你因为什么来寻求咨询、你当前生活的其它方面是否受到影响以及你的一些个人经历和家庭状况等等。这些信息可以帮助咨询师去更好地理解你。

（2）在第一次咨询中，咨询师会和你明确一些咨询的设置，包括咨询的保密问题、咨询的时间和频率、如何取消咨询预约等等。在此期间你有任何疑虑，就尽管提问。

（3）了解到相对足够的信息后，咨询师可能会和你一起讨论你们的咨询目标、咨询计划。这个讨论的过程十分重要，因为来访者和咨询师都需要投入到咨询中，为达成咨询目标而努力。当然，在后续咨询的过程中如果想要改变或调整咨询目标和计划，你们也可以随时就此展开讨论。

（4）在咨询中，咨询师可能会给你一些专业建议。例如，咨询师会建议你去当地医院精神科或精神类专科医院看医生，来判断是否需要接受药物治疗，在此基础上再配合进行心理咨询；又比如，如果咨询师认为自己无法针对你的情况提供帮助，他/她也会为你提出转介的建议，帮助你找到更适合自己的专业帮助。