在这个以史无前例的速度快速发展的信息大时代，人们似乎每天在这时代洪流的冲刷下每天以好速度的生活节奏中日复一日的生活着，这个日新月异的大时代不仅仅带来了空前繁华的景象，亦为大多数的人们带来了空前巨大的生话压力与负担。

在这巨大的压力与繁华之下，物质在人们心中的地位似乎得到了巨大的提高，人们为了物质而日复一日的奋力工作着，亦为了物质在繁华的景象里狂欢着。但是其实不然，固然物质十分重要，但是高速发展的繁华缺将人们的心灵落在了身后。

健康，在从古至今人们的心理都占据着重要的地位，但是，请记住，只是身体的健康，不是真正的健康，心理的健康亦十分重要。

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说:“健康就是身体好，不生病。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。

身体与心里上的健康相辅相成，缺一不可。缺少一个的健康都不是真正的健康。朋友们，为了自己的健康，亦为了美好的未来，请重视心里健康！（王玉彤 摘抄）