心协成员寒假期间心理防护一

发布时间:2021-01-21   作者:


假期悄然来临,疫情却还在肆虐,身为当代大学生我们应合理的安排自己的假期生活,做好疫情防护,不聚餐、不聚众。平时可以与家人进行一些健身、游戏等休闲活动,和家人一起分享自己的大学时光以及自己身边的乐趣。

我们应当调整自身的心理情绪,负面情绪会给我们带来身体、精神的双重伤害,如失眠、身体不适、免疫力下降等等,所以我们应该正视自己的情绪状态,积极乐观的生活。

大家应当保持积极乐观的良好心态“宅”在家里,出门应佩戴好口罩,勤洗手通风,不信谣、不传谣、不为国家添乱,保护好自己的身体及心理健康。

                                                  (文\曹彦博)