在阳光和暖、万物美好的五月,为丰富校园文化生活,提高学生的动手能力和创造力,我校大学生心理健康教育中心于5月28日开启了一场别开生面的“挥洒创意,释放心灵”心理世界DIY活动。
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在心理DIY活动现场,同学们热情高涨,纷纷选择自己感兴趣的项目参与。在编绳区,同学们个个心灵手巧,将五彩斑斓的线绳编织成一根根精美的手绳;在扭扭棒区,每位同学以他们的慧心巧思做出了各种小巧精致的物品;串手链区同样热闹非凡,同学们挑选各式各样的彩色珠子,巧妙搭配,制作出独一无二的手链,展现了他们的独特审美和创造力。
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插花区更是吸引了众多女生的目光,她们精心挑选喜爱的花材,巧妙搭配,将五颜六色的花插成各种美丽的花形,让人眼前一亮;书签区则充满了文艺气息,同学们用画笔和纸张创作出一张张精美的书签,既有传统文化的韵味,也有现代简约的风格;绘画区也是各显风采,同学们手持画笔,在画纸上尽情描绘和挥洒创意,用色彩和线条表达自己的内心世界和情感体验。
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心理DIY活动是一种让人们通过自己的双手进行创造,以达到心理调适和自我成长目的的活动。活动过程中学生可以自由地发挥自己的创造力和想象力,不受任何限制和束缚,设计和制作自己喜欢的DIY作品,这种自由创作的过程可以帮助学生释放内心的情感和压力,让学生将自己的情感、想法和创意融入作品中,展现其丰富的内心世界,从而更好地认识自我、理解自我,实现自我成长;同时,通过制作一些小玩意儿,也可以让学生获得成就感和满足感,增强自信心和自我价值感;在制作手工作品的过程中,学生可以互相交流、分享经验和表达感受,从而建立起深厚的友谊和情感支持。
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本次“挥洒创意,释放心灵”心理世界DIY活动让学生们在自由创作的过程中体验到了心理健康的重要性,学会了如何通过积极的方式来调节自己的情绪和心态,帮助他们更好地应对学习和生活中的各种挑战和压力,不断提高自我心理调适能力和心理健康素养。
(文/徐含文 图/万梦青 邹海霞)