心理素质拓展道具借用联系方式
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序号 |
姓 名 |
联系电话 |
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1 |
马小涵 |
18296276011 |
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2 |
王 辉 |
18070427350 |
2013年“感恩互助・爱心校园”心理健康文化月
心理素质拓展活动实施方案
（一）鼓舞飞扬
【活动简介】每名队员牵拉大鼓周边的一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，在规定时间内争取获得更多的颠球次数。
【活动目的】考察队员同心协力的相互配合能力，培养团队精神。
【场地器材】
场地：空旷平整硬质场地
器材：四周穿有绳索的鼓面，排球。
【比赛规则】
1. 参赛人员：7人（6人颠球，1人专门负责放球、捡球）；
2. 颠球过程中，每名参赛队员的手和鼓之间的绳长不能少于1米。
3. 每次颠球高度需要超过10厘米，否则不计入总数。
4. 中途有球落地或者有人身体任何部位接触球，由捡球队员将球捡起放置鼓面，重新开始颠球，再计算累积个数。
5. 评分标准： 根据2分钟内累计颠球的数量来决定名次。
【安全事项】
颠球时候不应力量过大，球可能会飞出撞击到队员或旁观者。
（二）有轨电车
【活动简介】参赛队员利用所给的特殊道具――有轨电车，按照规则用最短的时间完成比赛。两块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进，从起点前进到终点，计算所花时间，记录各队名次。
【活动目的】考察队员在人际互动，角色分工、合理分配与运用资源方面的能力，学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行正确领导与良好沟通的方法。
【场地器材】
场地：空旷球场，起点和终点距离：50米
器材：专业拓展道具：有轨电车（由两块长方形木板和多根绳索组成）
【比赛规则】
1、 参赛人员：8人
计时开始前，有轨电车和全体队员必须站在起点线后，队伍与起点线保持垂直，不许超过起点线；
2、 中途出现有人掉下来，或者脚落地，必须原地迅速调整使所有队员都站在电车上才能继续前进，若不进行调整还继续前进，裁判判成绩无效。
3、 评分标准：以成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。
【场地器材】
场地：空旷球场，起点和终点距离：50米
器材：专业拓展道具有轨电车（由两块长方形木板和多根绳索组成）
【安全事项】
1、绳索严禁缠到手腕上，避免在失去重心时无法及时自我保护；
2、身体失去重心时不要向前、向后推压队友，应该迅速向左、右两侧走（跑）出。
3、一旦发现周边同学失去重心或者掉下有轨电车，应迅速喊停，待队友站稳后方可继续前进。
（三）不倒森林
【活动简介】每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。
【活动目的】 1.培养宽容之心，容许他人出错；2.磨合到配合的阶段性；3.体会主动在工作中的作用；4.学会专注、倾听。
【场地器材】
场地：空旷平整场地
器材：1.2m的塑料杆8根
【比赛规则】
1. 参赛人员：8人
2. 总共需换8次杆，即从最开始那根杆开始换杆移位，直到回到最初那根杆，换杆移位过程中，若出线掉杆则重新开始，直到成功完成。
3. 评分标准： 以各队所用时间来决定名次。
【安全事项】
换杆移位时，注意不要伤到手。
（四）时速极限
【活动简介】
绳圈内摆放一圈数字牌（顺序打乱），队员跳入绳圈内拍数字（确保绳圈内拍数字牌的队员人数不能多于一人，可以从始至终均为同一人承担拍数字任务，也可以在前一名队员拍完数字跳出绳圈后，后面的队员再跳进绳圈内拍数字牌，交替进行）。
【活动目的】
群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
【场地器材】
场地：空旷平整场地
器材：一根长绳，26张数字牌。
【比赛规则】
1. 参赛人员：10人
2. 下达开始的口令后才可以采取行动，裁判下达开始口令后全队队员从起跑线快速起跑到达前方绳圈处；抢跑无效。
3. 所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。
4. 拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。
5. 项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
6. 评分标准： 以各队完成整个项目所用时间来决定名次。若各队在比赛过程中出现任何违规则需重新从头开始，裁判继续计时，直到该队成功完成此项目。
【安全事项】
跑动过程时，注意不要撞到其他队员。
（五）10人11足
【活动简介】所有参赛队员搭肩排成横排，两两靠紧的腿用绳子绑在一起，组成10人11足的连体，然后从起点跑至终点，计算所花时间，记录各队名次。
【活动目的】考察队员之间的协调与配合，培养良好的人际关系与互动状态，体验领导的作用和对集体的影响，增加比赛的竞技性。
【场地器材】
场地：空旷球场，起点和终点距离：50米
器材：9条约100厘米长，10厘米宽的布条（够绑住两个人相邻的腿，至少绑两圈）
【比赛规则】
1、 参赛人员：10人
2、 计时开始前，所有队员必须站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；
3、 所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途中，绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中；
4、 到达终点时，必须全体队员连体都过终点线，才算全队通过；
5、 评分标准：成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。
【安全事项】
1、 捆绑布条时，宜根据两者的腿部情况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松容易脱落。
2、 一旦发现周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应迅速喊停或调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。
3、 在终点线0.5米外应放置运动垫子，防止队员冲刺终点时速度快易摔倒。