校运会后如何快速进入学习状态

发布时间:2022-12-01   作者:

校运动会已经宣告告一段落,同学们面对青春运动时的激动的心情也慢慢平复,而面对接下来的学习生活我们应如何快速进入状态呢,在这里,我有几点建议和你们分享:

1、树立学习目标,划分短期目标和长期目标;

2、找到一天中最有精神的时间段开展学习活动;

3、找一个固定的学习场所,并在学习时,把与学习无关的东西收起来,避免在学习时分心;

4、在学习之前在内心给予自己积极的暗示,如“我一定会好好地学习这一章节”,树立自信;

5、学习之前要做好学习计划,并预估好必要的时间,避免拖拉。

同学们,在校运会之后,我们将迎来期末考,这更加要求我们把握好学习进度,放平考试心态。同学们,让我们一起加油吧!

22级心理咨询2班  杨安倩