我们的内心，宛如一座神秘的花园，藏着无尽的风景，有繁花似锦的美好，也有杂草丛生的荒芜，而打理这座花园，是一场漫长的心灵修行。

在生活的风雨中，焦虑常常如野草般肆意生长。工作上的压力、生活里的琐事，都可能成为焦虑的源头。它像一层阴霾，遮蔽了心灵的阳光，让我们在患得患失中迷失方向。可当我们静下心来，直面这些焦虑，就会发现，它们不过是内心发出的信号，提醒我们关注自己真正的需求。试着与焦虑对话，问问它究竟为何而来，也许会发现，那些让我们惶恐不安的，往往是对未知的恐惧和对自己过高的期待。学会接纳不完美的自己，允许生活存在些许的不确定性，焦虑的野草便会渐渐枯萎。

而内心的宁静与喜悦，恰似花园中娇艳的花朵。它们绽放在我们专注于当下的瞬间。当我们沉浸于一本好书，与作者进行跨越时空的心灵交流；当我们投身于热爱的运动，感受汗水挥洒、身体律动的畅快；当我们陪伴在家人身旁，共享一顿温馨的晚餐，这些时刻，喜悦如同花朵，在内心悄然绽放。专注当下，能让我们摆脱过去的遗憾与未来的担忧，全身心地拥抱生活的美好，让内心的花园弥漫着馥郁的芬芳。

打理内心的花园，并非一帆风顺，会有狂风暴雨的侵袭，会有虫害的困扰。但每一次与内心的挣扎和和解，都是在为花园施肥浇水。在这个过程中，我们学会了理解自己、关爱自己，也学会了用乐观积极的心态去面对生活的种种挑战。

愿我们都能精心呵护内心的花园，让宁静与喜悦的花朵常开不败，让焦虑与烦恼的杂草无处遁形。当我们拥有一座生机勃勃的内心花园，便能以平和的心态，笑看人生的云卷云舒。 

郑茹

24级供应链运营1班