}这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：

1．关于自己的烦恼有口难言。（）

2．和生人见面感觉不自然。（）

3．过分地羡慕和妒忌别人。（）

4．与异性交往太少。（）

5．对连续不断地会谈感到困难。（）

6．在社交场合，感到紧张。（）

7．时常会伤害别人。（）

8．与异性来往感觉不自然。（）

9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。（）

10．极易受窘。（）

11．与别人不能和睦相处。（）

12．不知道与异性相处如何适可而止。（）

13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（）

14．担心别人对自己有什么坏印象。（）

15．总是尽力要别人赏识自己。（）

16．暗自思慕异性。（）

17．时常避免表达自己的感受。（）

18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。（）

19．讨厌某人或被某人所讨厌。（）

20．瞧不起异性。（）

21．不能专注地倾听。（）

22．自己的烦恼无人可倾诉。（）

23．受别人排斥与冷漠。（）

24．被异性瞧不起。（）

25不能广泛地听取各种各样意见、看法（）

26．自己常因受伤害而暗自伤心。（）

27．常被别人谈论、愚弄。（）

28．与异性交往不知如何更好相处。（）

}如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

}如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

}如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。